Olá, 
o post de hoje fala sobre bebidas e batidos saudáveis para experimentares neste Verão. São apenas algumas ideias que te podem inspirar a provares algo diferente que para além de fazerem bem são também deliciosos e perfeitos para esta época de calor!

Que a água é essencial à vida todas nós sabemos, mas por vezes apenas não apetece bebe-la com tanta regularidade como é recomendado. Para ti que procurar algo diferente, junta à tua água ervas como hortela ou menta, rodelas de limão ou de laranja, pedaços de fruta como morango, abacaxi ou kiwi.Com ou sem gelo.


Basta juntares alguns vegetais como couve, cenoura ou beterraba com algumas frutas mais doces para ficares com um bom sabor. Utiliza morango ou maça.E se veres que precisas mas que precisas mesmo muito...junta um pouco de açúcar.




Lembraste da moda dos batidos verdes e detox pois eles estão de volta, se quer que alguma vez foram embora. A ideia é juntares alimentos que te fazem bem dentro de um lidifiquador e beberes.
Se não fores muito apreciadora de vegetais, faz batidos apenas com fruta, basta juntares algumas frutas com um pouco de água normal,água com gás, água de coco ou leite tu escolhes.




São perfeitos para os dias mais quentes e além do mais que fazem bem pois só leva gelo e fruta.Podes juntar também canela, limão ou estão algumas ervas como hortelã ou menta para um sabor mais agradável e fresco.